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腹筋より背筋だってさ。

 

 

 

ここ半年くらい、ずっとおしりから太もものあたりまで

 

筋肉痛のような症状があり、まぁ立ち仕事だし毎日自転車乗っているから

 

ただただ疲れなどが取れないだけなのだろうと勝手に思っていたのだが

 

なんと「坐骨神経痛」ということが判明(笑)

 

 

レントゲンをとったら、背骨は左側に曲がっているわ、骨自体が変形しているわ

 

なにかが神経に障っていて痛みを起こすのだそうな。

 

ひどくなると、歩けなくなるほど痛みが強くなるといわれ

 

症状を緩和するには、ストレッチや腰回りの筋肉をつける事と

 

あとは・・・や・せ・る事だって(笑)

 

う〜む、デブは万病のもとだなぁ、ほんと(笑)

 

 

なので昨日の晩飯は、あっさりといただいたへぎ蕎麦。

 

 

もちろんへぎ板はないので、風に並べてみた(笑)

 

大変美味しゅうございました!

 

 

さぁ頑張ってダイエットするぞ!!

 

 

 

 

JUGEMテーマ:日常

| 続・いただき太郎 | 08:26 | comments(0) | - |

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